Ανέδειξε τον πιο δυναμικό εαυτό σου

Έργο μου είναι η ενδυνάμωση γυναικών που νιώθουν συναισθηματικά ευάλωτες, προκειμένου να ανακτήσουν την αυτοπεποίθηση τους, να διεκδικήσουν τη ζωή που τους αξίζει και να λάμψουν όπως ποτέ ξανά.

Γειά σου, με λένε Βίλμα!

NICE TO MEET YOU!

Η προσωπική και συναισθηματική ενδυνάμωση για μένα είναι έργο ζωής. Ονειρεύομαι έναν κόσμο όπου όλο και περισσότερες γυναίκες θα εκφράζουν την αλήθεια τους με τόλμη και αυτοπεποίθηση, χτίζοντας μια υγιή σχέση αγάπης με τον εαυτό τους και κατ’επέκταση με τους άλλους.  Η εμπιστοσύνη στον εαυτό μας και η αυτοπεποίθηση μας εξαρτώνται πρωτίστως απο εμάς τους ίδιους και είναι απο τα ομορφότερα δώρα που μπορούμε να μας προσφέρουμε. Ήρθαμε σε αυτόν τον κόσμο για να γνωρίσουμε τον εαυτό μας και να ανακαλύψουμε το αστείρευτο δυναμικό που κρύβουμε μέσα μας. Καλούμαστε να αναγνωρίσουμε την μοναδικότητα μας και να την προσφέρουμε στον κόσμο, ανακαλύπτοντας και μοιράζοντας τα ιδιέταιρα χαρίσματα μας. Ο κόσμος σε χρειάζεται, στην καλύτερη μορφή σου. Στην πιο αληθινή και αυθεντική σου έκφραση. Με τις συνεδρίες προσωπικής και συναισθηματικής ενδυνάμωσης μπορείς να λάμψεις όπως ποτέ ξανά. Επανέκτησε την αυτοπεποίθηση σου και γίνε ο καλύτερος εαυτός σου!

Προσωπική & Συναισθηματική Ενδυνάμωση

Τι σημαίνει προσωπική και συναισθηματική ενδυνάμωση;

Για μένα προσωπική και συναισθηματική ενδυνάμωση σημαίνει οτι αγαπώ και σέβομαι τον εαυτό μου και τις ανάγκες μου. Υποστηρίζω με θάρρος την άποψη μου, θέτω τα όρια μου και δεν πέφτω θύμα ψυχολογικής εκμετάλλευσης.

Αναγνωρίζω τα δυνατά μου σημεία και επικεντρώνω την προσοχή μου σε όσα έχω καταφέρει, παρά στα όσα μου λείπουν.

Δεν συγκρίνομαι με άλλους και τιμώ την μοναδικότητα μου, δουλεύοντας παράλληλα για όσα επιθυμώ να βελτιώσω.

Συγκεντρώνομαι και παλεύω για τους στόχους μου και δεν αφήνω αποτυχίες του παρελθόντος να λειτουργήσουν σαν τροχοπέδι στην πορεία μου.΄Εχω έναν υγιή εσωτερικό διάλογο που χαρακτηρίζεται απο αγάπη, κατανόηση και αποδοχή.

Τέλος, γνωρίζω πως να προστατεύομαι απο την αρνητικότητα, έλκοντας ανθρώπους που μου φέρονται όπως πραγματικά μου αξίζει, απολαμβάνοντας υγιείς σχέσεις σε όλους τους τομείς της ζωής μου.

Γιατί νιώθω συναισθηματικά ευάλωτη;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορούν να σε κάνουν να χάσεις την πίστη στον εαυτό σου και να νιώσεις συναισθηματικά ευάλωτη.

Εξαιρώντας παθολογίες όπως κλινική κατάθλιψη, διπολική διαταραχή κ.α, κάποιοι απο τους λόγους που μπορούν να σε κάνουν να νιώσεις έτσι είναι:

  • Υπερανάλυση
  • Αρνητικός τρόπος σκέψης
  • Μπλοκαρισμένα συναισθήματα πχ. κατεπνιγμένος θυμός
  • Έλλειψη πίστης στον εαυτό σου
  • Φόβος
  • Τελειομανία
  • Προσδοκίες & απογοήτευση
  • Τύψεις & Ενοχικότητα

Πώς εκφράζεται η συναισθηματική αδυναμία στην ζωή μου;

  • Ανασφάλεια, χαμηλή αυτοπεποίθηση
  • Δυσκολία να εκφράσω την άποψη μου, να υποστηρίξω τις ιδέες μου
  • Φόβος κοινωνικής κριτικής: η γνώμη των άλλων με απασχολεί περισσότερο απ την δική μου.
  • Συναισθηματικά σκαμπανεβάσματα, κυκλοθυμία
  • Δυσκολία να θέσω τα όρια μου
  • Τοξικές σχέσεις / επιλογή “λάθος” συντρόφων
  • Θύμα αδικίας / ψυχολογικής κακοποίησης
  • Άγχος κ.α.

Τι μπορούν να μου προσφέρουν οι συνεδρίες προσωπικής και συναισθηματικής ενδυνάμωσης;

  • Βελτίωση αυτοεικόνας και αυτοπεποίθησης
  • Θετικό τρόπο σκέψης
  • Διαχείριση συναισθημάτων
  • Τοποθέτηση ορίων
  • Ενδυνάμωση λόγου/ δυναμικό και ξεκάθαρο στυλ επικοινωνίας
  • Εσωτερική δύναμη και ισορροπία
  • Σωστές επιλογές συντρόφου
  • Αποδοχή, σεβασμό και αγάπη εαυτού
  • Επανάκτηση ψυχικής ηρεμίας και γαλήνης

Υπηρεσίες

Γίνε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου

Συμβουλευτική

Στην ζωή και καθημερινότητα μας βιώνουμε ποικίλα συναισθήματα, όπως άγχος, λύπη, θυμό, ντροπή, απογοήτευση.

Life Coaching

Πιθανότητα να έχεις ακούσει για το Life Coaching, μιας και τα τελευταία χρόνια έχει γίνει της μόδας. Και όχι τυχαία!

Συναισθηματική Ενδυνάμωση

Η συναισθηματική ενδυνάμωση γυναικών που επιθυμούν να ανακαλύψουν ή να επανασυνδεθούν με τον πιο δυναμικό και αυθεντικό εαυτό τους, βασίζεται στην μέθοδο…

Ενδυνάμωση Τώρα

ΛΑΜΨΕ ΜΕ ΤΟΝ ΠΙΟ ΟΜΟΡΦΟ, ΑΥΘΕΝΤΙΚΟ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ

Videos

Μέσα από το κανάλι μου στο Youtube μοιράζομαι μαζί σου θέματα και ιδέες με σκοπό να εμπνεύσουν και να ενεργοποιήσουν την προσωπική σου ανάπτυξη και ενδυνάμωση.

 

Η επικοινωνία μας και το ενεργό σου ενδιαφέρον με ωθεί να δημιουργώ μικρά videos στα οποία κάθε φορά θίγω θέματα που σε απασχολούν. Σε προσκαλώ να τα παρακολουθήσεις, να με ενημερώσεις για το τι θα ήθελες να ακούσεις και να σχολιάσεις το κάθε θέμα που σε ενδιαφέρει. Ας ανοίξουμε λοιπόν έναν ακόμα δίαυλο επικοινωνίας που θα δώσει λύσεις σε απορίες και ερωτήματα που σε απασχολούν.

Είπαν για εμένα

Πρόσφατα Άρθρα

ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΚΑΙ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ

Καλώς ήρθες στο blog μου.

Μοιράζομαι μαζί σου άρθρα που αφορούν την συναισθηματική ενδυνάμωση και την καλυτέρευση των διαπροσωπικών μας σχέσεων.

Εδώ θα βρείς σχετικό υλικό που έχει σκοπό να προτείνει λύσεις, να εμπνεύσει και να δώσει τροφή για σκέψη.

Μείνε συντονισμένη!